Résultat de l'étude* en EHPAD (2024) :
Quid Ball a été évalué au cours d'une étude comparée de deux groupes de résidents d'Ehpad en 2024.
L'étude menée dans deux EHPAD compare deux groupes de résidents:
- Groupe 1 : 15 participants aux séances Quidi Ball (14 séances + 2 séances de tests)
- Groupe 2 (témoin) : 15 participants aux animations habituelles sans participation aux séances Quidi Ball
Méthodologie :
Dans chaque établissement, les performances de tous les participants (groupe 1 et 2) ont été évaluées avant et après le programme par le biais de tests validés :
- SPPB (Short Physical Performance Battery) pour tester l'équilibre, la vitesse de marche et la force musculaire des jambes.
- Test Go-No-Go pour tester le contrôle inhibiteur
- Test de fluidité lexicale pour tester la flexibilité mentale
Résultats :
Groupe Quidi Ball
- Amélioration globale de la motricité et l’équilibre (notamment en position tandem)
- Progression des capacités cognitives (fluidité lexicale et contrôle inhibiteur)
- Effet positif sur la force musculaire et la vitesse de marche
- Taux de participation élevé malgré quelques absences liées à la santé
- Détérioration des performances physiques après 3 mois (perte d’équilibre, difficulté à marcher, faiblesse musculaire)
- Régression des capacités cognitives (moins de mots trouvés en fluidité lexicale, erreurs accrues au test Go-No-Go)
- Certains participants n’ont pas pu refaire les tests finaux en raison d’un affaiblissement général
Conclusion :
L'étude met en évidence l'intérêt notable de l'approche Quidi Ball par rapport au groupe témoin.En effet, le groupe Quidi Ball a montré des améliorations dans plusieurs domaines, notamment la motricité et l’équilibre ainsi qu'une progression des capacités cognitives. De plus, les participants ont présenté une amélioration de la force musculaire et de la vitesse de marche. Le taux de participation élevé témoigne également de l'adhésion et de l'engagement des résidents dans l'intervention.En revanche, le groupe témoin a connu une détérioration de ses performances physiques et cognitives, avec une diminution de l'équilibre, des difficultés accrues à marcher, une faiblesse musculaire et une régression des capacités cognitives.
Ainsi, l'approche Quidi Ball montre un impact positif durable, en contrastant nettement avec la dégradation des fonctions physiques et cognitives observée dans le groupe témoin.
* Evaluation des participants et analyse des résultats, réalisées en 2024 dans 2 établissements en Ariège (09) par la maison sport santé Arize Lèze MoovAPA.
Le concept scientifique à l'origine du jeu :
Les études scientifiques évaluant les programmes d'activité physique et d'entrainement cognitif simultanés montrent des effets bénéfiques :
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Les activités comprenant les dimensions physiques, cognitives et sociales protègent mieux contre l'apparition de démence, que les activités ne comprenant qu'une seule de ces dimensions (1).
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Chez les personnes chuteuses ou à risque important de chutes, ce type de programme permet d'augmenter la vitesse de marche, de diminuer la variabilité des paramètres de marche et d'améliorer la mémoire de travail (2).
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Le taux de chute diminue de manière plus importante après un programme d'entrainement combinant l'activité physique et cognitive, qu'après un programme ne proposant que de l'activité physique (3).
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Les programmes cognitivo-moteur permettent de lutter contre le déclin cognitif (4).
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Les bénéfices sur l'équilibre et le contrôle de la marche sont d'autant plus importants que les exercices proposés visent les fonctions exécutives, notamment l'inhibition et l'attention partagée (5).
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Les activités comprenant une dimension physique et cognitive sont plus plaisantes et ont une moyenne d'adhésion plus importante que dans des activités ne proposant que de l'activité physique ou un entrainement cognitif (6).
(1) Paillard-Borg, S., Fratiglioni, L., Winblad, B., & Wang, H.-X. (2009). Leisure activities in late Life in relation to dementia risk: principal component analysis. Dementia and Geriatric Cognitive Disorders, 28(2), 136–144.
Wang, H.-X., Jin, Y., Hendrie, H. C., Liang, C., Yang, L., Cheng, Y., ... Gao, S. (2013). Late life leisure activities and risk of cognitive decline. The Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences, 68(2), 205–213.
(2) Yogev-Seligmann, G., Giladi, N., Brozgol, M., & Hausdorff, J. M. (2012). A training program to improve gait while dual tasking in patients with parkinson’s disease: A Pilot Study. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 93(1), 176–181.
You, J. H., Shetty, A., Jones, T., Shields, K., Belay, Y., & Brown, D. (2009). Effects of dual-task cognitive-gait intervention on memory and gait dynamics in older adults with a history of falls: a preliminary investigation. NeuroRehabilitation, 24(2), 193–198.
(3) Wang, X., Pi, Y., Chen, P., Liu, Y., Wang, R. & Chan, C. (2014) Cognitive motor interference for preventing falls in older adults: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. Age & Ageing, 0: 1-8.
(4) Gheysen, F., Poppe, L., DeSmet, A., Swinnen, S., Cardon, G., De Bourdeaudhuij, I., ... Fias, W. (2018). Physical activity to improve cognition in older adults: Can physical activity programs enriched with cognitive challenges enhance the effects? A systematic review and meta-analysis. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 15(1), 1–13.
(5) Li, K. Z. H., Bherer, L., Mirelman, A., Maidan, I., & Hausdorff, J. M. (2018). Cognitive involvement in balance, gait and dual-tasking in aging: A focused review from a neuroscience of aging perspective. Frontiers in Neurology, 9(OCT), 1–13.